F A R K I N D A L I K
ATÖLYE BİLGİLERİ:
📅 Tarih: Yakında
⌛️ Saat:
🕐 4 Hafta · Toplam 8 Saat
📍 Online — Zoom
ATÖLYE HAKKINDA:
Online Türkçe Mitoloji ve Öz Farkındalık Atölyesi, Psikiyatrist Carl Gustav Jung’un kolektif bilinçdışı ve arketipler yaklaşımından yola çıkarak Yunan mitolojisinin dört tanrıçası Demeter, Artemis, Athena ve Afrodit üzerinden kendi seçimlerini ve tekrar eden davranışlarını keşfetmen için tasarlandı. Bu atölyede amaç; neden bazen herkese yetişirken kendini unuttuğunu, güçlü görünmek için duygularını sakladığını ya da özgürlüğünle yakınlık ihtiyacın arasında kaldığını sorgulamana alan açmaktır.
Psikolog Fatma Ebru Çınar rehberliğinde gerçekleştirilen bu atölyede, tanrıçaların mitolojik hikâyelerini, ilişkilerini, seçimlerini ve çatışmalarını ele alacak; bugün yaşasalardı nasıl kadınlar olacaklarını konuşacağız. Günümüzün tanınmış kadınlarından örneklerle arketipleri hayatın içine taşıyacak, her hafta yaratıcı sanat çalışmalarıyla güçlü yönlerini ve geri planda bıraktığın ihtiyaçlarını keşfetmeye çalışacaksın.
Bu atölye psikoeğitim ve yaratıcı öz farkındalık amaçlıdır; psikoterapi veya tedavi niteliği taşımaz.
Atölye Detayları
Kayıt sonrası ödeme bilgileri mailinize gelecektir.
Tanrıçalar Aramızda
Türkçe Online Psikomitoloji Atölyesi
Mitolojiden Psikolojiye, Psikolojiden Kendine
Dört Tanrıça. Dört Arketip. Kendine Açılan Dört Kapı.
● ● ●
En Fazla 15 Kişi · Online Katılım · Katılım Belgesi
PROGRAM AKIŞI (4 Hafta / 8 Saat)
1. Hafta — DEMETER | Başkalarını Beslerken Kendini Unutmamak
Şefkat, fedakârlık ve bağlılığın hayatımızdaki yerini keşfedeceğiz. Başkalarının ihtiyaçlarına yetişirken kendi ihtiyaçlarımızı nasıl geri plana bıraktığımızı ve kendimize nasıl daha fazla alan açabileceğimizi ele alacağız.
2. Hafta — ARTEMİS | Kendi Yolunu Seçebilmek
Bağımsızlık, kişisel sınırlar, özgürlük ve yakınlık ihtiyacımız üzerine düşüneceğiz. Kendi yolumuzu çizerken başkalarının beklentileriyle nasıl ilişki kurduğumuzu ve sınırlarımızı nerede zorladığımızı keşfedeceğiz.
3. Hafta — ATHENA | Güçlü Olmanın Bedeli Olmalı mı?
Başarı, kontrol, akıl ve duygular arasındaki dengeyi ele alacağız. Güçlü görünme ihtiyacımızın ardında hangi duygularımızı geri plana ittiğimizi ve kendimize yüklediğimiz sorumlulukları sorgulayacağız.
4. Hafta —AFRODİT | Kendine Yeniden Yakınlaşmak
Aşk, arzular, yaratıcılık ve yaşamdan haz almak üzerine konuşacağız. Kendi isteklerimizle yeniden bağ kurmayı ve hayatımızda unuttuğumuz ya da geri planda bıraktığımız yönlerimize yer açmayı keşfedeceğiz.
Her hafta yaratıcı sanat çalışmalarıyla kendi hikâyelerimize farklı bir gözle bakacak, güçlü yönlerimizi ve geri planda bıraktığımız ihtiyaçlarımızı birlikte keşfedeceğiz.
GEREKLİ MALZEMELER:
Dört hafta boyunca gerçekleştirilecek yaratıcı sanat çalışmaları için:
A4 ve mümkünse A3 boyutunda beyaz kâğıt
Renkli kuru boya veya keçeli kalemler
Eski dergiler, renkli kâğıtlar veya çıktı alınmış görseller
Makas ve yapıştırıcı
Kurşun kalem ve silgi
Küçük bir defter
İsteğe bağlı pastel veya sulu boya
Sanat deneyimi gerektirmez. Program psikoeğitim ve yaratıcı öz farkındalık amaçlıdır.
NELER KAZANACAKSIN?
İlişkilerinde üstlendiğin rolleri ve tekrar eden davranış kalıplarını sorgulayabileceksin.
Kişisel sınırlarını korumakta neden zorlandığını fark edeceksin.
Güçlü görünürken geri plana ittiğin duygu ve ihtiyaçlarını keşfedeceksin.
Başkalarının beklentileriyle kendi isteklerini ayırt etmeye yönelik sorularla tanışacaksın.
Başkalarının beklentileriyle kendi isteklerini ayırt etmeye yönelik sorularla tanışacaksın.
Dört yaratıcı sanat çalışmasıyla kendi yolculuğunu yansıtan dört kişisel eser oluşturacaksın.
SAĞLANAN MATERİYALLER:
Katılım Sertifikası
EĞİTMEN:
Ebru Çınar
Klinik Psikolog · Biyolog · Sosyolog
Fatma Ebru Çınar, psikoloji, biyoloji ve sosyoloji alanlarında eğitim almış bir uzman psikologdur.
Yetişkin psikoterapisi ve kurumsal eğitim alanlarında çalışmalar yürütmüş, üniversitede psikoloji dersleri vermiştir. Bilişsel Davranışçı Terapi, ACT ve sanat terapisi alanlarında mesleki gelişimini sürdürmektedir.
D İ Ğ E R A T Ö L Y E L E R
Keşfetmeye devam et.
Sanat, farkındalık ve mitoloji alanında daha fazla atölye seni bekliyor.