F A R K I N D A L I K
Sesini Geri Al-Göçle Bastırılan Dili Geri Kazanmak
Online Türkçe İfade ve Öz-Güven Atölyesi
İçinde çok şey var ama anlatamıyor musun?
Göçle bastırılan dili ve ifade gücünü birlikte geri kazanalım.
● ● ●
En Fazla 16 Kişi · Online Katılım · Katılım Belgesi
ATÖLYE BİLGİLERİ:
📅 Tarih:
⌛️ Saat:
🕐 4 Hafta · Toplam 12 Saat
📍 Online — Zoom
ATÖLYE HAKKINDA:
Online Türkçe 'Sesini Geri Al' Atölyesi, göçün dil ve ifade üzerindeki derin etkilerini fark etmek, kelimelerini ve bastırdığın sesini yeniden kazanmak isteyen herkes için tasarlandı. Göç yalnızca bir yer değiştirme değil; kelimelerini, sesini ve ifade gücünü de dönüştüren bir deneyimdir. Bazen yeni bir ülkede duygularını aktaramadığın için sıkışırsın, bazen de kelimeler yetersiz kaldığında kendi iç sesini bile duyamaz hale gelirsin. Bu programın amacı yalnızca konuşmak değil; kendi sesini duyabilmek, bastırılmış ifadeye yeniden hayat vermek ve ona güvenle sahip çıkabilmektir.
Psikoloji, koçluk ve sistemik çalışmalar alanında uzmanlaşmış eğitmen ve danışman Dilek Özaydın rehberliğinde yürütülen bu atölye, aile dizimi, sistemik terapi ve modern psikolojiyi kadim bilgelikle harmanlayarak beden-zihin-ruh bütünlüğünü destekleyen, dönüştürücü bir alan sunuyor.
Atölye Detayları
Kayıt sonrası ödeme bilgileri mailinize gelecektir.
PROGRAM AKIŞI (4 Hafta / 10 Saat)
1. Hafta — Dilsizleşme Hâli ve Sessizlikte Kalan Ses
Göç ve dil kaybı üzerine farkındalık. "Susmak zorunda kaldığım anlar" çalışması.
2. Hafta — İç Sesinle Bağ Kurmak
"Hangi dilde susuyorum?" egzersizi. Anadil-ikinci dil arasında kaybolma deneyimi. Yönlendirmeli yazı ile duygusal ifade bulma.
3. Hafta — İfade Engelleriyle Yüzleşmek
Utanç ve dışlanma korkusunu aşmak. Ses egzersizleriyle bedeni yeniden duyurmak.
4. Hafta — Gücünü Geri Al
"Benim sesim" cümleleri oluşturmak. Kapanış ritüeli: kolektif şiir paylaşımı.
NOT: Atölyede birlikte çalışırken yanında olursa işini kolaylaştıracak birkaç şey var.
Bir defter ya da birkaç boş kâğıt .
Kalem ve mümkünse birkaç renkli marker / fosforlu kalem .
Küçük notlar almak için post-it (ya da minik kâğıt parçaları)
Çalışmalarda kullanmak için 3 farklı renkte/şekilde obje (örneğin taş, kalem, bardak altlığı, anahtarlık)
Ve tabii ki kendinizi rahat hissedeceğiniz sessiz bir ortam
Böylece hem egzersizlerimizi daha keyifle yapabileceğiz hem de kendi değerlerini keşfederken notlarını güvenle saklayabileceksin.
NELER KAZANACAKSIN?
Bastırılmış sesinin nedenlerini fark edeceksin
Duygularını kelimeye, kelimelerini cesarete dönüştüreceksin
Göçün ifade üzerindeki etkisini aşacaksın
İç sesini özgürce duyurma cesareti ve içsel hafiflik kazanacaksın
SAĞLANAN MATERYALLER (atölye sonrası):
- Egzersiz özeti ve uygulama önerileri — PDF rehber
- Değer kartları (dijital)
- Mini refleksiyon soruları ve hatırlatıcı alıntılar
EĞİTMEN:
Dilek Özaydın
Psikolojik Danışman · Koç · Eğitmen
Dilek Özaydın, psikoloji, koçluk ve sistemik çalışmalar alanında uzmanlaşmış bir danışman, koç ve eğitmendir. Aile dizimi, sistemik terapi ve modern psikolojiyi kadim bilgelikle harmanlayan yaklaşımıyla katılımcılarına beden-zihin-ruh bütünlüğünü destekleyen bir deneyim sunar.
Eğitimlerinde katılımcıların kendi içlerindeki gücü hatırlamalarına, potansiyellerini keşfetmelerine ve yaşamlarında daha dengeli adımlar atmalarına rehberlik eder.
D İ Ğ E R A T Ö L Y E L E R
Keşfetmeye devam et.
Sanat, farkındalık ve mitoloji alanında daha fazla atölye seni bekliyor.